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【新闻】副乳怎么消除3个动作赶走副乳打造极致美胸

发布时间:2021-01-08 09:13:16 阅读: 来源:调味酱厂家

怎样检查自己是不是有副乳

1、摸一下你的腋窝周围是不是有肿胀物;

2、摸肿胀物的时候,是否有酸痛感,尤其是大姨妈来之前非常的明显;

3、用手摸肿胀物感觉很软,但是边界不清;

4、用手摸肿胀物之后,你可以在皮肤下面看见有点类似于脂肪的分叶状;

如何消除肿胀物

动作一

1、平躺在垫子上,然偶双手握住哑铃,双手慢慢的 向上提起,慢慢的往中间靠拢,记住,你的手臂一定要伸直,感觉到腋下的肌肉在收缩最好。

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