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别再让这些食物祸害了孩子的健康-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:51:36 阅读: 来源:调味酱厂家

现在的家庭里,孩子想吃什么就能提供什么。家长出于对孩子浓浓的爱意,恨不得好东西全给孩子吃。但是您想过吗?孩子那娇嫩的肠胃和正在发育的小身体,也许根本就受不了那么重的负担。

我们都知道,垃圾食品是不能给孩子多吃的,但是为什么不能多吃?多吃会有哪些危害?您有没有做过了解?

一、垃圾食品

1、果冻

我们都知道三岁以内的孩子不适宜吃果冻,容易被噎住而造成窒息。其实可能造成幼儿窒息的又何止果冻呢?花生等豆类食品和带核的食物都存在这样的风险。所以,我们不是从是否会造成窒息,来判断该食物是否是垃圾食品的。说果冻是垃圾食品,纯粹是因为果冻里面的添加剂实在是太多了,吃多了会影响大脑和身体的发育。

2、糖果

各种糖果很受孩子们的欢迎,有些大人也喜欢用糖果作为孩子表现良好的奖励。糖果的口味丰富、色彩众多,哪个孩子会不喜欢呢?但是科学研究证明,3岁以内的孩子是完全不应该吃糖果的,否则会对智力有很大影响。既然那么恶劣,3岁以上的孩子也少吃点吧。不仅会造成肥胖、患上蛀牙,对继续发育的智力也没有半点好处。

3、烧烤

烧烤加啤酒是不是特别爽口?我们都知道烧烤食品有致癌物,大人尚且不能多吃,孩子就更不用说了。有些家长一到节假日,喜欢带着家人、带着烧烤架去郊外自制烧烤,大人吃得不亦乐乎,孩子自然也要跟着吃上几串。建议这种情况下就不要带孩子去了,或者事先跟孩子说好,以免破坏游玩的兴致。

4、爆米花

现在的儿童电影和儿童剧很多,不知道从什么时候开始,看电影必吃爆米花成了不少人的习惯。爆米花的热量非常高,而且含铅量也很惊人。一桶爆米花得给孩子的肾脏带来多么大的负担啊!建议家长们不要再给孩子们大量地吃爆米花了,没有任何营养,还会引起铅中毒。还是以其它健康小零食取而代之吧。

有些家长们可能会说,我们家从来不给孩子吃垃圾食品,孩子的智力和身体发育一定没有问题!那可未必哦。下面,我们就来说一说,一些看起来很有营养的健康食品,也是不能给孩子多吃的。

二、健康食品

1、桔子

是不是让您大跌眼镜?桔子作为一种营养丰富的水果,现在也正是吃桔子的季节,怎么就不能多吃点呢?我们都知道,桔子里的维生素C含量是非常高的,维C的好处很多啊!但是维C吃多了可是会引起结石的!而且桔子吃多容易上火,造成孩子口腔溃疡、便秘。因此,每天给孩子吃桔子,要控制好量,不要超过3个。

2、鸡蛋

从四个月开始,医生是不是就跟你说,要给孩子添加蛋黄了?所以你一直以为鸡蛋是个好东西,要多给孩子吃吗?错!就因为鸡蛋里的营养太丰富,才容易导致孩子营养过剩,造成肾脏负担和肥胖。我们不否认,吃鸡蛋对孩子的记忆力、免疫力都是有好处的,但是请把握好度,一天不要超过两个鸡蛋。

3、补品

什么人参啦、鹿茸啦……这些十分名贵的补品,更适合年长的成人。人上了岁数,身体各项机能逐渐衰退,有时候确实需要进补。但是孩子不同,孩子是朝阳,只要按照自己的生长规律,就完全可以冉冉升起了。这些补品,对于孩子较弱的脏器来说,根本无法吸收,反而会造成孩子上火、早熟等发育不正常的恶果。

4、复合维生素

很多家长唯恐孩子吃得少或挑食造成营养不全,于是给孩子长期服用复合维生素。如果孩子经医生检查,确实缺少了某些营养物质,最好有针对性地补。复合维生素,由于各种成分都要涉及,那么真正需要的成分反而达不到需求的量。而同时,其它不需要的成分却在一直补,这样会引起某种成分中毒。就算您已经选择了复合维生素,也不要给孩子长期吃了,不要把身体越补越差。

结语:哪个做父母的不爱孩子,不想把最好的给孩子呢?但是必须要懂得取舍,并不是你认为好的,对孩子来说就是合适的;更不能孩子要什么就给什么。育儿有方,从今天开始,限制垃圾食物、控制某些营养食物。孩子的健康,你要负全责!

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