芒果一定注意不要和这些食物同食！

芒果一定注意不要和这些食物同食！

一说到芒果，想必女孩子都是很喜欢的，对于小孩和老人来说口感上也是非常好的。芒果是一种热带水果，芒果可以在制作成许多的美食作品，比如芒果沙拉、芒果布丁、芒果汁等美味。有一种说法，到了芒种要吃忙果，不知道你是否知道。芒种是农历第二十四节气中的第九个节气，这个时候，正处于夏季，天气十分的炎热，这个时候芒果早已成熟了，并且这个时候吃芒果是一年最好的时间段，因为这个时候的芒果是非常的清甜，美味的。

吃芒果的好处

1、祛痰止咳芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症都有辅助治疗的作用。

2、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

3、止吐。其实对于晕车的人来说，芒果是一个很好的选择，因为芒果可以起到清理肠胃的功效，所以在你晕车的时候它有着一定的止吐效果。

4、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低，再者，矿物质、蛋白质、脂肪以及糖类等，也是其主要营养成分。

5、芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、有利于缓解消化道感染的问题，

女性吃芒果的好处

爱吃芒果的女性，免疫力很强，很少感冒。芒果中含有很高量的维生素，一杯芒果汁就能提供一天当中得三分之一维生素需求量，对人的免疫系统有着很不错的效果，坚持吃芒果的女性朋友，身体免疫力都不错，很少出现换季感冒的现象。

爱吃芒果的女性朋友，皮肤都很不错。芒果含有丰富的水分，以及维生素能够很好滋养女性的皮肤，保持皮肤水嫩有弹性，自然的皮肤就会一直很好，看着比同龄人年轻不少。

吃芒果的女性，视力很不错，眼睛有神。看起来很亮，眼睛是心灵之窗，芒果的维生素A对视力也是很好的，青春期的孩子吃点芒果，能够很好的预防近视。吃芒果会让眼睛得到充分的滋养以及休息，为美丽加分。

芒果与什么事物不能同食

芒果与海鲜不能同吃。例如鱼、虾、扇贝等海鲜，如果芒果或海鲜两者同时的吃的话不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，很容易出现过敏症状。

芒果与大蒜等辛物同食不能同食。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。

芒果和酒不能同食。芒果和酒都是辛辣的食物，同食的话多吃会对人的肾脏有害。

芒果和菠萝不能同食。芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，严重时可引发口唇红肿，又痒又痛的现象。这里就是为什么很小的宝宝在添加辅食的时候吃水果不建议吃芒果，等年龄大一些再吃，就可以避免减少宝宝出现过敏的现象了。

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